Llevo tres semanas ya con bursitis retrocalcanea y a pesar del reposo, y estar aplicando a diario frío y calor, no he sanado a totalidad.
Ya no duele como antes, incluso, en la mayor parte del día ni siquiera tengo molestias, pero es visible aun la inflamacion y al tacto me duele un poco todavia.
No se si empezar a correr un poco, solo trote.
Me estoy desesperando y eso me preocupa aun mas, porque conociéndome un día de estos me amarrare los tenis y voy a salir a darle unas vueltas a la pista, teniendo inevitablemente una recaída.
Necesito algo que me ayude, me dijeron que me puede ayudar una inyección de esteroides, pero la verdad no me animo, nunca he recurrido a soluciones externas para arreglar una lesión y si me da algo de miedo.
Por lo pronto, estoy... mmm, decepcionado.
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